L’huile de coco contient de l’acide laurique, un acide gras étudié pour ses propriétés antimicrobiennes.
Des recherches ont montré qu’il peut agir contre certaines bactéries présentes dans la bouche, notamment Streptococcus mutans, impliquée dans la formation de la plaque.
Plusieurs études cliniques sur l’oil pulling à base d’huile de coco ont observé une diminution de la plaque et des bactéries après quelques jours de pratique régulière.
Par exemple, une publication dans le Journal of Contemporary Dental Practice a montré une réduction significative de la plaque après 7 jours.
Certaines études suggèrent également une amélioration des indicateurs gingivaux avec une pratique quotidienne.
Une recherche publiée dans le Journal of Indian Society of Periodontology a observé une diminution des signes d’inflammation gingivale après 10 jours d’utilisation.
Parmi les études les plus notables :
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